高血压糖尿病 做前驱 时头不能低过心脏

不然会头晕,充血,后果很严重

只能做一半的前屈

一半的前屈 :曲双膝,双手扶住脚踝,腹部贴住大腿面

普通人做前屈头晕恶心,多半是呼吸不顺畅导致的缺氧

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