¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 瑜伽要怎么练? Shawn 取消关注 关注 私信 邀请: 瑜伽体式必须如此练。这不是一天可以练成的,也不是几年可以练成的,而是需要终身练习的。 习练者需要具备「信心、记忆力、勇气、专注、不间断的觉知」这5种维生素。 写回答